Jillian Michaels, Myatt Murphy In offerta!

The 6 Keys / Τα έξι κλειδιά


Want a 10% discount? Become a Prime member by purchasing Prime Membership (annual) or Prime Membership (lifetime)!
COD: 9789606058004 Brand:

Consegna in tutto il mondo

  • 30 giorni di reso facile
  • Spedizione in giornata per gli articoli in stock
Garanzia di un pagamento sicuro

Pagamenti sicuri di Bibliagora con Stripe

With Master Your Metabolism, Jillian Michaels showed us how to take control of the metabolic machinery underneath our weight and health struggles. Now she’s ahead of the curve again — conquering the mayhem, myths, and misunderstandings associated with aging. After all, if you can decide your weight, why not your age?
Scientists and doctors have identified six major age inciters:
damaged macromolecules
stress adaptation
The 6 Keys presents an ageless health, fitness, and beauty plan that addresses all six of them — and gets them working for you instead of against you.
Empowering and rigorously researched, The 6 Keys outlines powerful lifestyle interventions, dietary guidelines, exercise plans, and vanguard strategies for cultivating mindfulness that restore and protect human performance, keeping you fit, healthy, and beautiful for life.

Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακρο­χρόνιας υγείας. 

Με Τα 6 Κλειδιά πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους ­μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη ­γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας; Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες. 

Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι παράγοντες, συμβάλλοντας στη μακροζωία του ανθρώπινου οργανισμού. Εμψυχωτικό και βασισμένο σε εκτεταμένη έρευνα, ανοίγει την πόρτα προς έναν τρόπο ζωής που αποκαθιστά και προστατεύει την αποδοτικότητα του ανθρώπου, διατηρώντας σας σε καλή φόρμα, ­υγιείς και όμορφους για μια ζωή.

Informazioni aggiuntive

Peso 800 g


Autore del libro



Ancora non ci sono recensioni.

Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.